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Devenez un lève-tôt. Les 10 bénéfices de se lever tôt et les techniques pour y arriver

Ramadan 1429 ramadan 2008

Un départ incroyable. J’avais l’habitude de sauter hors du lit, en retard évidemment, et courir pour que les enfants et moi-même soyons prêts à temps. Nous nous pressions ensuite pour les emmener à l’école et arriver au travail généralement, en retard. J’arrivais fatigué au travail, les traits tirés, à moitié éveillé. Bref, tout sauf un beau départ. Maintenant, je me suis créé des habitudes que j’effectue chaque matin.Je réalise tellement de choses avant même qu’il soit huit heures du matin. Mes enfants sont prêts à temps et un peu plus tard tout notre famille est au travail ou à l’école, à l’heure. Personnellement, il n’y a pas de meilleure technique pour commencer une belle journée.

Pour lire le billet dans son intégralité, cliquez sur le lien suivant : Habitudes Zen [1]