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Les bienfaits de la sieste

sieste

Selon un communiqué du ministère de la Santé de janvier 2007, 10 millions de personnes souffrent en France de troubles du sommeil. Un certain nombre d’entre elles, ne travaillant pas, essaie de rattraper leur manque de sommeil en faisant une sieste. Quelle est votre attitude face à la sieste ?

– Vous en faites régulièrement, tous les jours ou seulement le week-end parce vous travaillez. – Vous voudriez bien en faire une mais vous manquez de temps ou vous avez tout simplement mauvaise conscience. Vous pensez que c’est une perte de temps ou que l’on vous considère comme des paresseux.[…]

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