Ramadan 2021 – 1442 : J- 5 mois. Et si on s’y préparait dès maintenant ?

Par Al-Kanz

Ramadan 2021. Le mois de jeûne débute à la mi-avril in sha’a-Llah.

ramadan 2021 1442

Ramadan 2021 – 1442. Le mois de rabi’ tha-thani, quatrième mois du calendrier musulman, a commencé en début de semaine. Nous voilà ainsi à quelque cinq mois du premier jour du mois de ramadan.

Lire – 1er rabi’ ath-thani 1442, quatrième mois du calendrier musulman

Le neuvième mois du calendrier hégirien (le calendrier musulman) devrait en effet débuter en cette année 1442 de l’Hégire à la mi-avril. Autrement dit, ramadan, c’est déjà demain.

D’ici là, on peut attendre passivement, on peut égrener les jours, mais on peut aussi s’y préparer concrètement dès aujourd’hui. Voici comment.

Se préparer en jeûnant

Préparer son corps en jeûnant régulièrement toute l’année ou au moins avant ramadan permet d’aborder et de passer un mois de jeûne de façon autrement plus efficace et agréable que lorsqu’on l’y entre brutalement.

Nous serons jusque fin mars en heure d’hiver. Autant dire que nous avons encore cinq mois de journées courtes, ce qui est un atout pour accoutumer son corps et son esprit à une abstinence de plusieurs heures.

Cette période est propice, dans nos latitudes, à la pratique de jeûnes facultatifs, comme le sont celui du lundi et du jeudi ou ceux des jours blancs.

Lire – Jeûnes facultatifs : l’appli Fasting Reminder vous les rappelle

Pour celles et ceux qui, en outre, préfèrent se préparer quand ils ne travaillent pas ou quand il n’y a pas cours, les week-ends et les vacances scolaires sont tout indiqués.

On peut aussi avant de commencer cette préparation au mois de ramadan s’adonner à ce fameux jeûne dit « intermittent ». Rien de compliqué à cela : il suffit d’espacer par exemple son dîner et son petit déjeuner de douze à dix-huit heures. Ce type de jeûne, bénéfique pour la santé et accessible à qui a déjà observé celui de ramadan, est une façon douce de se préparer puisque l’on peut boire de l’eau et même du thé ou du café (sans sucre, bien entendu).

Lire – Les bienfaits du jeûne intermittent

Se préparer en lisant le Coran

Chacun sait que durant le mois de ramadan il est bon de terminer la lecture du Livre saint. Pour y arriver au moins une fois, il faut réussir à lire vingt pages par jour, en suivant un planning progressif de lecture du Coran.

Mais cela peut être difficile pour celles et ceux qui peinent à lire en arabe, à lire tout court, ou encore si le reste de l’année le Coran prend la poussière sur une étagère ou au-dessus de la télévision.

C’est pourquoi en mettant en place un calendrier de lecture à appliquer quotidiennement sur les cent cinquante jours à venir permettra à celles et ceux qui lisent peu, voire pas, le Coran de progresser suffisamment pour être un tant soit peu en confiance quand débutera le mois de ramadan.

Imaginons la progression suivante :
– fin novembre à fin décembre : débuter par la lecture d’une page par jour avec pour objectif quatre pages à la fin de ce premier mois.
– fin décembre à fin janvier : débuter par cinq pages, atteindre neuf pages par jour.
– fin janvier à fin février : débuter par dix pages, atteindre quatorze pages par jour.
– fin février à fin mars : débuter par quinze pages, atteindre dix-neuf pages par jour.
– fin mars à ramadan : lire vingt pages par jour.

Coran
© Sara Yeomans – Flickr

Se préparer en agissant pour autrui

Les associations à vocation sociale ou humanitaire ne manquent pas en France. Si le mois de ramadan est une école pour soi, un mois pour devenir meilleur, il est aussi un mois pour les autres. Je deviens meilleur aussi en me préoccupant d’autrui.

Sans revenir sur l’obligation pour le musulman de se soucier de son voisin, coreligionnaire ou non, indiquons simplement que partout en France les mosquées, votre mosquée, font face plutôt à une pénurie de bonnes volontés qu’à un tsunami de femmes et d’hommes qui veulent apporter temps et compétences.

Ainsi, il serait heureux que chacun réfléchisse dès aujourd’hui à l’apport qui pourrait être sien à l’occasion du mois de ramadan. Vous pouvez par exemple cette semaine demander aux responsables de votre mosquée ce qu’ils ont éventuellement d’ores et déjà programmé. Vous pouvez en outre parcourir le Web à la recherche d’initiatives portées ça et là, en France et dans le monde, et voir dans quelle mesure vous pourriez vous en inspirer.



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