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Ramadan : 10 astuces pour être efficace dans la préparation des repas Le ramadan est par définition un mois de déconsommation. Pourtant, à l'heure de l'iftar (repas de rupture du jeûne), s'empiffrer devient la règle. La débauche nourriture remplace l'abstinence de la journée. Or qui dit "débauche de nourriture" dit "longues heures de préparation". Les…

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